Mon premier marathon pieds nus

Je te remercie pour ta réponse. Cela va m'encourager à courir un peu plus car même à ma petite échelle de distances, j'apprécie assez de courir pieds nus. Mon parcours le plus long sur bitume est de 8kms début décembre. Je vais pouvoir m'y remettre un peu et tenter les 10kms.
Je suis impatient de voir ce qu'a donné ton interview.

ohlala, j'ai une étoile, j'avais même pas vu

Bon courage Alain, tu n'auras de mal à atteindre les 10km. Comme on l'a souvent dit sur ce forum, il faut y aller peu à peu et on finit par y arriver. Pour moi, le problème n'est pas la peau des pieds, on s'aperçoit aussitôt quand il y a un problème, mais c'est les métatarsiens, une fracture de fatigue pouvant sournoisement se développer si on y va trop fort alors que les os ne sont pas encore habitués et après c'est 2 mois sans courir et à boiter...

Merci pour ces bons conseils.

C'est peut-être ce que j'ai commencé à ressentir le mois dernier, j'ai du stoppé ma course et marché doucement avec précaution alors qu'il me restait à peine 300m avant de rentrer. En courant, le dessous avant du pied gauche m'a fait ressentir comme si l'os ne bénéficiait plus d'amorti ou de coussin, un peu comme un tassement sous la peau. Cela ne m'a pas empêcher de courir 18km le jour du téléthon mais j'ai été obligé de parcourir la totalité chaussé en restant prudent pour poser le pied.

J'ai quand même pu continué à marcher pieds nus par la suite pour des petites balades d'une heure mais en limitant la marche du renard que j'applique aujourd'hui le plus souvent possible. Je me suis essayé à courir un peu à nouveau la semaine dernière sur 500m et cela a l'air d'aller mais avec moins d'assurance qu'il y a deux mois. Je vais repartir de zéro pour l'entrainement et je pense attendre des jours plus sec. L'humidité ramolli le dessous des pieds et cette attente me permettra de laisser consolider mon rétablissement.

J'ai moi aussi hâte de lire ton interview Franck, elle va probablement succiter des vocations,
et tu auras doublement mérité nos félicitations

Franck ???
Bon, j'ai donné l'interview, mais je ne suis pas sûr qu'elle sera utilisée, mais j'espère (quoique vu les questions, j'ai un peu peur de la tournure qu'elle pourrait prendre...).

Alain, ce que tu as ressenti peuvent bien être les symptômes d'une fracture de fatigue (attention, je ne suis pas médecin, mais comme j'en ai déjà eu...). Moi, en plus d'une sensation de boule ou de faiblesse sous le pied quand je marchais ou courais, j'avais mal sur le dessus du pied. Le "problème", c'est que ça peut être aussi juste de la fatigue des muscles et tendons...
Dans le doute, si tu as vraiment mal, et même si c'est frustrant, il vaut mieux s'arrêter (3-4 semaines si tu as de sérieux doutes) car une fois la douleur insupportable, la fracture de fatigue impose 2 mois complets sans courir (pour moi).

Merci.

Aujourd'hui, je ne ressent pas de douleur particulière, je ne peux pas dire que j'ai mal, c'est juste un peu sensible. Je dois être encore dans la phase de rémission. Par prudence, j'évite donc de courir pour le moment mais je continue de marcher pieds nus à chaque occasion qui se présente. La fatigue des muscles et tendons est probable et peut-être que j'ai frôlé la fracture. Donc barefoot cool jusqu'au printemps, je verrai ensuite.

Fab, aurais-tu bien consommé ce week-end? ;-)

Oui et je présente toutes mes excuses à Manu

Pas de problèmes Fab

bravo. c est fort ce que tu fais..
admirative , je reste..

Merci Sacaisa

Heureux de te voir revenir sur le forum. Je te souhaite bon courage pour la reprise.
Moi, parfois je me laisse aller, je cours moins, je prends du poids, et quand j'en ai assez, je me remets à courir sérieusement et ainsi j'ai le plaisir de me voir progresser de nouveau, de maigrir, de retrouver la forme (non non, je ne suis pas maso ).

Allez bonne chance !

Salut à tous

Bon, mon interview est finalement parue. C'est dans ce magazine :

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

En gros ça va, le journaliste a réécrit ce que j'ai dit en gardant la même idée, sauf 1 ou 2 points que l'on pourrait mal interpréter.

C'est quand même un comble de voir son premier article sur la course pieds
nus dans un numéro ................ "spécial chaussures "

Tant mieux si l'article est plutôt fidèle a ce que tu as raconté au journaliste
j'espère qu'il donnera envie à d'autres d'essayer la course sans chaussures

je vais me dépècher d acheter le journal. j espère le trouver en magasin.
bonne journée

Sinon, tu as possibilité de scanner l'article Manu ?

Oui, c'est possible.
Voici les photos des 2 pages où j'apparais :
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Je t avais déjà vu sur internet ! j ai adoré cette photo et ce parcours si formidable.. !
super de savoir que c est toi !

bisous

Bravo

Je suis admiratif de ton assurance face au questions du journalistes. Ce sont deux pages vraiment agréables à découvrir.

Merci Sacaisa et Alain.

Bon, le journaliste a résumé et réécrit les phrases, ce qui donne peut-être l'impression d'assurance. J'étais bien sûr un peu stressé, mais c'est vrai que j'ai répondu spontanément. Et puis, il faut dire qu'il est rare qu'une semaine passe sans qu'une ou des personnes me demandent pourquoi je vis ou cours pieds nus, donc j'ai l'habitude

Quand le journaliste m'a parlé de la décroissance, j'ai un peu dit n'importe quoi, car au fond je ne sais pas trop ce que prônent les partisans de la décroissance. Sur le moment, il m'est venu à l'esprit les personnes qui même sans avoir de problème d'argent vont faire les poubelles, mais ça n'a surement rien à voir, mais dans le "feu de l'action", j'ai pensé à ça.
Aussi, le "je suis habillé normalement, les gens comprennent que je ne suis pas un SDF", ne signifie pas que je considère les SDF mal habillés, moi qui viens de passer 2 ans en short et t-shirt est mal placé pour parler de mode, mais je pensais juste aux seules personnes pieds nus que j'ai vu dans les grandes villes du Brésil, des mendiants crasseux aux vêtements déchirés, et objectivement, on ne pouvait pas penser que je faisais parti de ces malheureux.

Sinon, j'assume le reste, dommage que le magazine soit difficile à trouver en kiosque

Définition de la décroissance :


La décroissance est un ensemble d'idées soutenues par certains mouvements anti-productivistes, anti-consuméristes et écologistes appelés objecteurs de croissance. Ils rejettent l'objectif, en tant que tel, d'une augmentation du taux de croissance économique, dont certains prônent même une réduction contrôlée. Le terme est parfois complété par des adjectifs tels que "décroissance soutenable" ou "décroissance conviviale".

Le point de vue des défenseurs du développement durable, ou développement soutenable, s'oppose à celui des objecteurs de croissance, également appelés "décroissants" dans la presse, car il ne remet pas en question l'idéal de croissance. Les partisans de la décroissance contestent en effet l'idée d'un développement économique infini : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]selon eux, le taux de production et de consommation ne peut pas être durablement accru ni même maintenu, dans la mesure où la création de richesse mesurée par les indicateurs économiques comme le PIB correspond à une destruction du capital naturel et que ce dernier est épuisable.[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Les objecteurs de croissance prônent au plan individuel la démarche dite de simplicité volontaire et, au plan global, une relocalisation des activités économiques afin de réduire l'empreinte écologique et les dépenses énergétiques.

Sources : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

C'est amusant comme les gens veulent à tout prix avoir une justification
autre que le simple plaisir face à des pieds nus.

Je me joins aux autres pour te féliciter Manu, par rapport a tes réponses
(même si elles ont été réécrites) elles donnent vraiment une bonne
image (et juste en plus) des activités sans chaussures

Merci Manuel pour ces précisions. Je vis simplement sans me forcer (pas de voiture, peu d'achats en dehors de la nourriture, pas de chaussures, etc) mais les nombreux déplacements en avion que j'ai fait sans aucun remords ces 2 dernières années (c'est grand et loin le Brésil) m'empêchent surement de rentrer dans le catégorie des vrais décroissants.

Merci Fab. C'est vrai que les gens nous demandent souvent s'il y a une raison "spirituelle", "philosophique" à vivre pieds nus, etc. Je comprends que l'on se pose cette question et le journaliste n'a pas echappé à la règle. Il suffit juste de préciser que ce n'est qu'une question de bien être quand ce n'est que ça. En cherchant la petite bête, il s'agit peut-être d'une démarche "philosophique" (remettre en cause les certitudes), mais je pense que ce n'est pas dans ce sens là que les gens posent la question.

A la reflexion, c'est vrai que le seul plaisir ou le seul bien être n'expliquent peut-être pas tout.

Nombreux aiment marcher pieds nus et aimeraient le faire plus mais ne le font pas ...

Une certaine philosophie de vie nous a peut-être permis de faire sauter les verrous
et de franchir le pas, pour aller au bout de nos idées, de notre plaisir ...

Tiens, Manu, j'ai trouvé ça sur un site ....
(extrait)

@H. et Aurel.

Je precise ma question, tu connaitrais des personnes "reelles" qui ont fait le marathon pieds nus en moins de 3h.

Je ne cherche pas a polemiquer mais manu79 c'est juste le pseudo d'un gars sur un forum de barefooteur...

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

C'est pas vraiment le genre d'info que je considere comme "fiable"...

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Comme ça, si tu veux répondre a ce pignouf qui doute .....

hehe, merci Fab, je vais lui répondre.
Le pire c'est que j'avais déjà parlé sur ce forum à l'époque du marathon de La Rochelle.

En complément et pour "soutenir" Manu79, je viens aussi de poster une petite mise au point et un appel au débat sur courseapied.net.

Tu sais, Manu, on peut avoir de temps en temps l'impression de prêcher dans le désert, il faut juste y revenir, c'est quoi-qu'on-fait !!!

Daniel.

Oui, merci pour le soutien

ça c'est sûr, on prêche dans le dessert, mais je reconnais que c'est normal. Il y a 7 ans, si on m'avait parlé de la course pieds nus, j'aurais surement rigolé et fait les mêmes remarques sur la dangerosité, etc que les autres.

De tout façon, comme toi, je ne cherche à convaincre personne mais j'en parle car j'espère au moins montrer qu'il y a d'autres possibilités que celle à laquelle on pense être condamné. Mais ça, ça ne s'applique pas qu'à la course à pieds...

Bien vu manu 79 pour ta réponse sur le site, perso je n'ajoute rien car je ne cours pas..Par contre je pense que tu peux en remettre une couche pour certains..