Test Inov-8 Flyroc 310, vibrams et Evo (Terra Plana)

Voici un bon article pour débuter avec les chaussures dites minimalistes, et trois tests pour en apprendre plus.

http://www.wanarun.net/blog/tag/running-minimaliste]http://www.wanarun.net/blog/tag/running-minimaliste

Un autre utilisateur de chaussures minimalistes qui nous livre son expérience ...

Il est de temps de vous livrer mon retour sur ces chaussures minimalistes. Je ne cours qu’avec cette paire depuis début juillet, j’ai pu les éprouver sur route, chemin et même sur le sable. Dans diverses conditions : sortie récupération, 10km, sortie triathlon et surtout dans la vie de tous les jours, je ne les quitte plus, elles m’accompagnent de mon lever à mon coucher, j’avais l’habitude d’évoluer en tong, les terra plana les ont renvoyées dans le placard.La suite ici ....

http://www.runmygeek.com/2011/07/test-terra-plana-vivo-barefoot-ultra.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+runmygeek%2FScGr+%28runmygeek%29

Un lien intéresssant qui donne presque envie d'en porter..Merci Fab!

Oui, intéressant de voir une chaussure minimaliste avec un prix "raisonnable", car malheureusement, les fabricants ont tendance à doper les prix de ce genre de chaussures...

Tout à fait, et comme on sait qu'une chaussure "classique" a une durée de vie moyenne qui oscille entre 600 et 1000 km (à raison de 60 km de training / semaine en prépa marathon, c'est vite arrivé), alors que les minimalistes durent beaucoup plus longtemps (évidemment, y'a pas grand chose à user !!!), les prix des minimalistes, surtout si leur vente augmente, n'est du coup pas près de baisser.....

Et si en plus, on les porte autant que moi, c'est plutôt en année qu'il faut compter (mes VFF ont quatre ans, elle elles sont quasiment neuves !! youpiiii )

David Verrière (l'auteur du test sur Runmygeek) est pourtant un destructeur de chaussures : il me confiait l'autre jour que les Terra Plana, comme les Merrell Gloves, sont bien plus résistantes en trail !! Que demande le peuple ?? ;-)

La durée de vie supérieure vient de la qualité de la semelle ou de la façon de courir ?

En fait, la semelle est fine, mais dans un matériau très résistant, sans comparaison avec celui des talons de chaussures classiques.

Et la façon de courir y est pour beaucoup, puisqu'on ne "frappe" plus le sol, on court au contraire très "léger", avec une foulée courte et rapide (on peut arriver à un rythme de 180, jusqu'à 200 foulées/minute !).

De plus, si l'on a appris à courir pieds nus (c'est pour cela que l'on insiste pour cet apprentissage qui apporte toutes les "sensations" utiles) on ne prend pas l'habitude de raboter avec les orteils (si on le fait, on a vite compris !!) mais simplement de poser l'avant-pied (ce qui rnforce bien les capitons plantaires)..

Un peu technique comme réponse, désolé, mais cela explique pourquoi on conseille la course pieds nus stricte au début, quitte à passer ensuite (ou dans le même temps si l'on pratique le trail) à la chaussure sans amorti, les bonnes habitudes étant prises...

Tes explications sont très claires, danke