Les conseils du Dr Galesne-Herseg

(Source France Bleu)

Il n'y a pas besoin de beaucoup d'équipements pour pratiquer le barefoot ou foulées naturelles en français : un short, un t-shirt, et c’est tout. 
Pas de chaussures, c'est le principe même de cette pratique né dans l'Etat de Californie aux Etats-Unis,
et qui a de plus en plus d'adeptes partout dans le monde. 
De la course à pied pieds-nus, c'est ce qu'essaye de populariser Gwendal Galesne-Herceg,
médecin à Saint-Aubin-d'Aubigné. "Au départ on m'a pris pour un dingue" confie le docteur brétillien
qui organise tous les week-ends des courses les pieds à l'air. 
Ce dimanche 21 juin, journée internationale du barefoot, il a d'ailleurs lancé un challenge à Pacé
pour tous ceux qui voulaient s'essayer à la foulée naturelle. Les bénéfices engendrés par l'inscription à cette course
ont d'ailleurs été reversés à l'épicerie solidaire de Saint-Aubin-d'Aubigné.

A noter, il en parle en fin de vidéo, que lui ne déconseille pas l'alternance 
pieds nus/chaussures de course en période de transition, bien au contraire.
Petit débat que nous avions eu dans les topics CAP

Sur les réseaux sociaux il utilisait jusqu'à récemment le pseudo de "iDocky Doc".
On le trouve maintenant de plus en plus sous son vrai nom.

Moi je m'en fous, je suis dispensé de courir, j'ai un mot d'excuse de mes poumons !