COURIR PIEDS NUS - Les News !

Merci François !

J'ai pensé au papé sur la route, mais malheureusement, pas de détours possible pour cette fois. Mais il y aura un aller direct un de ces 4

Youpi!

Merci Manu et bravo à l'ASVEL [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Merci Fab !!

J'ai participé ce matin aux 10km de Villeurbanne, course à domicile !!
Malgré un parcours assez "barefoot friendly" bien pour courir vite pieds nus, les pluies et bourrasques de la nuit me faisaient craindre des conditions dantesques peu propices à la performance. Mais non, la flotte s'est finalement arrêtées, tout était sec au moment du départ, seul le gros vent restait, mais les rafales + et - se sont je pense équilibrées sur l'ensemble du parcours.

Après un 1e km rapide autour de 3min15s je n'ai plus trop suivi l'évolution car je loupais les marques des km au sol, mais j'étais bien et sentais que je maintenais un bon rythme. Au passage au 5km, je fus agréablement surpris en voyant que j'étais autour de 16min45s. J'ai ensuite fait de mon mieux pour faire le 2e 5km dans la même veine, ce que j'ai plus que réussi en terminant en...

33min07s !! New Manu 10km PBB (Personal Best Barefoot) !! (un peu moins à mon chrono, mais on ne va pas chipoter pour 2-3 secondes)

La course s'est donc très bien passée, je courais "facile", comme si je faisais du vélo
Bon, les 8s de trop pour faire moins de 33min sont un peu rageantes, mais je suis tout de même très satisfait puisque que j'avais pris le départ avec l'espoir de faire moins que mon précédent record (33min42s) mais pas de le battre d'autant
de secondes.

En prime, j'ai eu de nombreuses discussions très sympas après la course dont un long entretien avec le journaliste du Progrès chargé de l'athlétisme. Les barefoot runners de Lyon devraient d'ici peu avoir un peu de pub

Bref, un bon dimanche matin !!

Ah ben Manu! Tu nous épateras toujours! Félicitations!
En plus j'ai lu qu'il y avait un atelier maquillage: Tu as des photo?
N'oublie pas de nous nous transmettre les infos si il y a une page sur le Progrès.
Je n'ai rien trouvé à c't'heure.

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Le premier termine loin devant toi ?

Les 32 minutes sont pour bientôt si le terrain s'y prête ... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Merci François et merci Fab !!

Le premier doit être aux alentours de 30min15s. Je termine 20e sur le pense 1000 personnes ou plus.

Je n'ai pas trouvé encore de photo, mais je ne vois pas de quel atelier maquillage tu parles. En tout cas, je ne l'étais pas, j'avais juste le masque de l'effort

Je regarderai, mais pas sûr que le journaliste parle de barefoot aujourd'hui. Quand je lui ai dit que j'allais faire l'urban trail de Lyon le 14 avril (mais en VFF je pense), l'idée lui est venue de faire un sujet un peu plus long à l'occasion. Il a pris mes coordonnées.
On verra ce que ça donnera.

J'ai pas rêvé! regarde ici ! fin du quatrième paragraphe.

Oui, il y avait plein d'activités, mais je n'ai pas fait attention à tout !

Quelques photos:

Concentration avec le départ... hé, on ne se moque pas de mes pieds !!
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Le départ où il faut toujours jouer des coudes...
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Pendant la course, serein, j'accélère petit à petit...
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Dernier effort avant l'arrivée quelques centaines mètres plus loin !
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Ok on ne se moque pas de tes pieds mais est ce qu'on a le droit de se

moquer des 2 mecs avec leurs grandes chaussettes ?????

Sans compter le mec avec un si ridicule sweet orange et des pompes

même pas assorties ...

Pour être sérieux 2 minutes, comment se determinent les numéros de

dossard ? ( Parce que tu termines regulièrement dans les premiers et

tu as toujours un dossard a 3 chiffres)

Cela compte pour la position dans le départ ?

Pour les dossards, parfois les x premiers sont réservés pour les coureurs "élites" qui sont placés devant, mais sinon, cela dépend juste du moment où l'inscription est prise en compte et du nombre de coureurs (finalement 740, et le premier finit en 30min32s).

Dimanche, il y avait un petit sas élite, on m'a dit de m'y mettre. Le départ à tout de même était assez chaotique mais je suis bien parti devant, à 2m de la ligne de départ.

ps: j'espère que François apprécie l'effort que je fais pour écrire "x min x s" parce que franchement même dans les résultats il y a des x' x"

Manu a écrit:

j'espère que François apprécie l'effort que je fais pour écrire "x min x
s" parce que franchement même dans les résultats il y a des x' x"

J'apprécie, j'apprécie! Tu verras quand tu seras grand, ce que je te dis te servira! Foi de papé!
Et ne te réfère pas aux erreurs des autres parce que quand tu seras grand...
Et d'abord, ce n'est pas "min" mais "mn"!!

et merde, moi qui croyais avoir bien fait !!

Heureusement que François n'est pas à la Fédé parce que

sinon, il invalidait ton temps ...



Un petit conseil Manu, pour la prochaine course, tu cours en 1 heure comme ça tu seras pénard [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Ah ben non! Je trouve que Manu a mis beaucoup de bonne volonté et il est sur
la bonne voie!
A part cette égratignure minime aux unités de mesure, je dis une fois de plus bravo Manu!

Merci François, ça me touche beaucoup !!

Félicitations Manu!
Tu termines 20ième et derrière ... il y a 720 paires de shoes.

merci beaucoup Alain !

Il y avait aussi 19 paires de shoes devant

Moralité statistique: Who choose shoes choose loose



Et comme on dit à Castelnaudary : "Qui perd loose"

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(Comme ça, j'ai un peu moins honte ....)

Pour les parisiens .... c'est le 5 mai
Moi je serai hélas à la campagne

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Petit CR succinct de la montée du Grand-Ballon réalisée dimanche dernier 2 juin.

La veille avait consisté un échauffement terrifiant dans les attractions d'Europa Park, où j'ai cru mouvoir 100 fois, mais finalement, je m'en suis sorti ! (mais je crois que je ne recommencerai jamais plus !!)

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Après une nuit pour se remettre de nos émotions, l'équipe de l'ASVEL a pris la route de Willer-sur-Thur. La course faisait 13,2km pour 1231m de dénivelé. Sur les 13,2km, je dirais qu'il y avait 10km de cote, le reste étant en descente ou léger faux plat montant.
Niveau revêtement, du bitume au début, et ensuite des chemins avec de tout, de la boue (il avait plu à verse les jours précédents), de l'herbe, des petits cailloux, des moyens cailloux, des énormes cailloux au sommet, mais mes VFF seeya m'ont parfaitement protégé. Après 7-8 km, j'ai eu les orteils du pied droite légérement "endormi", mais ça a tout de même été.

Le plus dur a tout simplement été l'effort auquel je ne suis pas habitué, j'en ai bien chié, et n'ai vraiment pas fait d'étincelles. Je limite tout de même la casse, terminant la course en 1h16mn30s, à peu près ce que j'espérais.

La course servant de support au championnat de France de course de montagne ainsi que manche de Coupe du monde, il y avait du beau monde et plus de participants que lors des précédentes éditions. Je finis pile 100e sur environ 500 arrivants.

Une photo en pleine action, devant un joli paysage !

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Merci beaucoup pour ce petit CR Manu, tu les auras bien méritées tes vacances

au Brésil.

Tu as du faire un peu plus de 10km/h de moyenne c'est ça ?

Ce qui est tout a fait honorable en côte [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Non non 350km/h !!

ah tu parles de la course ? alors oui

Tu courras un peu pour garder le rytme ou tu fais un vrai break de 3 semaines ?