"J'aime courir pieds nus" à Lyon

En effet, ça bouge bien du coté de Lyon 

JL02 a écrit:

Par chez nous c'est pas demain qu'on aura une équipe

Pareil dans mon coin à  moi...

Faut dire que pour ce qui est de la course tu n'y mets pas du tien  

Ah, tiens, le voilà!
Moi, j'aime bien faire rire quand je le fais tout exprès. Par ailleurs, la Provence n'est pas très encourageante pour le recrutement.

Il y a qu'à prendre tous les cailloux qui traînent et les empiler en haut du Ventoux. Ça se verra à peine et tu pourras recruter à tours de bras !

Oui François, fais comme le facteur Cheval est un bâti nous le palais idéal des marcheurs et coureur pieds nus avec tous les cailloux de Provence. Il devrait y avoir de la place pour beaucoup de monde !

JL02 a écrit:

Il y a qu'à prendre tous les cailloux qui traînent et les empiler en haut du Ventoux

Pas besoin de monter si haut: il suffit de bien les ranger les uns contre les autres ce qui devrait nous donner un état
de surface acceptable, Mais  pour ce faire, il faudrait une armée de facteurs Chevaux...

Taratata, toujours une bonne excuse pour ne rien faire celui la ...    

 C'est le moyen âge la Provence, ils ne connaissent pas les routes et le bitume ? 

FAB a écrit:

Super ton anecdote Manu.

Tes potes aiment aussi se balader pieds nus ou c'est uniquement pour courir ?

oui je me balade pieds nus chez moi ,en balades , en rando aussi ça m'est arrivé , je conduit pieds nus ,je jardine bricole ,
j'ai grandi a la campagne et j'ai pris l'habitude d'évoluer pieds nus depuis mon enfance ,je grimpai a la cime des arbres pieds nus 
et depuis deux ans je me suis également mis a la course , voila la petite histoire

Il y a une semaine avait lieu le 10km de Vénissieux où j'étais passé pieds nus pour la 1e fois [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] sous la barre des 34mn.
Comme maintenant, les 34mn, c'est "fingers in the nose", je comptais bien cette année refaire cette course mais pour cette fois passer sous les 33mn.
Malheureusement, un petit rhume accompagné de toux nocturnes les jours précédents m'a laissé très fatigué, et j'ai donc renoncé à y participer...

Bien que mon niveau de motivation en ce moment, que ce soit pour les entrainements ou les compet, n'est pas au top (le retour du froid y étant pour quelque chose), le coach m'a tout de même motivé pour participer à mon 1e cross de l'année, le cross des Myriades à Saint Priest que j'avais déjà fait [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien].

Le parcours d'environ 9,5km était un peu différent de l'année passée, mais il était toujours aussi barefoot friendly, la pelouse n'étant pas glissante, et les passages avec cailloux étant peu nombreux.

Je finis 35/73 en 33mn20s. La plupart des coureurs ayant fait le 10km la semaine dernière ayant fait à peu près le même chrono aujourd'hui, on peut dire que ma perf du jour équivaut encore à un petit 33mn sur 10km.

Je me suis bien amusé pendant la course, c'est-à-dire, que j'ai bien géré, accélérant (ou au moins ne décélérant pas) de tour en tour, remontant ainsi les autres participants petit à petit ce qui donne une bonne sensation de "vitesse". Du coup, j'ai retrouvé un peu de motivation. Enfin, je vous confirmerais ça dans quelques jours quand le "runner high" sera passé !

Quelques photos de la course du jour :
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Le sprint final !
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ok j'ai compris , au vue des photos , tu ne touche jamais le sol en fait , on a l'impression que tu cours sur un truc invisible au dessus du sol , donc la question se pose : tu vient de quelle planète ??

humhum, et si David Vincent avait raison !!

Vous êtes con, c'est Jésus ...
Un gars qui marche sur l'eau, vous pensez bien que courir à 10 cm
du sol ne lui pose aucun problème ...

Sauf que maintenant, c'est manu qui crucifie ses adversaires 

Et c'est lui surtout qui fournit les petits pains aux étapes!

Et comme il change l'eau en vin dans les bidons, ses adversaires arrivent complêtement bourrés .... 

Quand ils arrivent...  
C'est vrai qu'il vole bien manu. C'est pratique, pas besoin de se poser des questions sur pose avant pied ou talon ou je ne sais quoi. Il pose pas, c'est plus simple.

Bravo pour la régularité en tous cas, les moins de 33 ça devrait tomber dans pas très longtemps !!

Merci à vous !!

Pour la petite histoire (et une fois n'est pas coutume hein !!), c'est plutôt moi qui était "légèrement" alcoolisé la nuit précédent la course... Mais bon, quelques heures de sommeil et hop, dans la gadoue !!

Deuxième petite histoire, la rencontre avant la course avec la mère qu'un gamin de 12 ans qui gagne toutes les courses de la région depuis qu'il court. Son père étant dans mon club, le petit sait que je cours pieds nus, et sa mère m'a abordé en me demandant si ce n'était pas dangereux de courir pieds nus car son fils leur dit qu'il veut faire comme moi, courir pieds nus !
Ayant croisé le jeune juste avant le départ, je lui ai dit qu'il avait raison, qu'il fallait qu'il insiste avec ses parents (ou comment foutre la merde dans la famille )

Bien joué pour le môme ! Reste à voir si les parents te courront après en chaussures ou pieds nus  

Quand même, 35e/73 en courant à un niveau 33 au 10..... Il y a quand même de la densité dans la région... Content de pas habiter par là, j'aurais probablement terminé 73e..... si ils plient pas tout avant !

Le sol, Manu ne sait pas ce que c'est... Bravo!

Merci Alain !! Je sais ce que c'est le sol, mais je n'aime pas

JL, le cross des Myriades a un label FFA national, donc la niveau est assez relevé. Mais c'est vrai qu'en cross le niveau est très dense en région Rhône Alpes, j'avais pu le vérifier lors des régionaux de cross l'année dernière.

Bon, il va bien falloir que je vous parle de mes dernières courses. Même si elles n'ont pas eu lieu à Lyon, je le fais sur ce fil puisqu'au moins les entrainements qui m'ont permis de les faire ont été faits à Lyon

Alors, tout a commencé le 31 décembre, avec la traditionnelle corrida de Saintes qui a lieu depuis je crois plus de 40 ans. Avec le temps, cette course est devenue de moins en moins courue (dans tous les sens du terme) car pas de primes désormais, etc. Je l'ai faite plusieurs avec fois avec un meilleur classement de 4e il y a [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]. L'année dernière, malade, je n'avais pas pu y aller.
Donc cette année, vu que j'ai géré les fêtes de fin d'année assez raisonnablement, j'ai pu participer en sachant que j'allais surement être dans le peloton de tête.

La course (5,7km en 2 boucles) est partie à 20h15 avec 185 participant(e)s. Je ne suis pas parti aussi vite que les 1e, mais au fil des km, j'ai grignoté petit à petit les positions pour rattraper les 2e et 3e au début de la dernière ligne droite de 1km, puis le 1e peu après et ensuite, comme moi j'en avais encore sous le pied (nu) et que eux, non, et bien, j'ai continué à accélérer pour finir 1e en 18mn35s avec une dizaine de seconde d'avance sur le second (aussi un gars de la région de Lyon originaire de Saintes), soit 44s de mieux qu'il y a 2 ans.

Voilà, même si ce qui me motive dans les compétitions c'est d'améliorer mes records personnels quelque soit la position finale (cf un peu plus loin), il faut bien avouer que c'est plutôt sympa de finir 1e d'une course.

Je n'ai pas trop de photos, mais en voici une de l'arrivée (flou artistique)
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et du podium !
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Mais ça, ce n'était qu'une mise en jambe pour une autre course ayant lieu le dimanche suivant à Nice, le 10km "Prom' Classic".
Fort de ces presque 6km courus à la moyenne de 3mn15s/km, j'ai été là-bas avec la ferme intention d'enfin passer sous les 33mn, c'est-à-dire enchainer les 10km à 3mn18s/km. Est-ce que j'ai réussi ?? (suspense !!)

La Prom' Classic, c'est 2 lignes droites de 5km sur la promenade des anglais, donc difficile de faire plus roulant, c'est pourquoi beaucoup de coureurs y vont pour améliorer leurs records, et la densité des chronos est très élevée.

Ayant plu comme vache qui pisse la veille, et même le dimanche matin, je craignais fort d'avoir fait le voyage pour rien (car je n'aime pas courir sous la pluie), mais heureusement la vache a calmé sa vessie 45mn avant la course, nous avons donc pu nous échauffer et courir au sec, et par une température clémente (11-12° je crois).

Le début de course fût chaotique puisque qu'avant le départ je n'ai pas osé jouer des coudes pour gruger et partir plus devant, j'ai donc après le coup de feu passé la ligne de départ avec 8s de retard. Heureusement, le temps réel est aussi comptabilisé grâce une puce sur le dossard, mais pour la FFA, c'est le temps officiel pris au coup de feu qui est enregistré dans les tablettes. Bref...

Malgré tout, j'ai fait un bon premier km en 3mn13s, un deuxième en 3mn17s, je suis passé au 5km en 16mn18s ce qui était de bon augure pour le chrono final. Il y a ensuite eu le virage à 180° pour le retour, et puis, même si j'en ai chié, j'ai réussi à maintenir à peu près le rythme pendant 4km pour tout lâcher dans un dernier km en 3mn08s pour finir en...
32mn38s !!!   (temps réel, car le temps officiel est de 32mn46s)

Voilà, les moins de 33mn, c'est fait, maintenant en route pour les moins de 32mn (un peu plus dur, mais qui sait).

Je vous avais parlé de densité, la preuve est qu'avec ce chrono plutôt pas mal je finis 92e sur environ 6200 finisseurs.

Je n'ai malheureusement pas trouvé de bonnes photos, mais en voici quelques unes (chipée sur des sites payants...)
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à Nice, j'ai été hébergé le samedi soir chez le frère de Guy, Guy étant un coureur pieds nus habitant dans la région de Grenoble. Guy a aussi fait la course pieds nus, déguisé en statue de la liberté (souvenir de son récent voyage à NY).
Nous 2 après la course, fourbus mais satisfaits !! :

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Un grand bravo Manu pour ces deux courses et le joli record ! Je regarderai les photos demain sur l'ordi !

Un grand merci JL !

Et voila le reportage!
Un grand bravo renouvelé à cette occasion! Combien y avait-il de concurrents à chaque course?
Les deux concurrentes à ta droite sont en train d'échanger leurs impressions sur le vainqueur. Elles ont le regard
perdu dans le lointain ...
Pour la suite, les 32mn, c'est comme si c'était fait, on te fait confiance!

Bravo Manu et merci encore pour les images et la narration de ces 2 courses      

bravo manu , impressionnant , même a vélo j'arriverai pas a te suivre ! 
si tu retourne a Sainte l'année prochaine ça m’intéresse ,c'est la patrie de ma famille !
il te faudra m'attendre un moment a l'arrivée pour la photo puisque au mieux je cours deux fois moins vite que toi !!