"J'aime courir pieds nus" à Lyon

Bonne idée le trailball pour courir de façon ludique. Je vais essayer avec les enfants un de ces jours, on sera assez nombreux pour faire une équipe !
François, t'as vu qu'en plus il y a un trailball zen, où il n'y a pas besoin de courir ?   yapuka ! Et pour un habitué du trailstone comme toi ça devrait rouler !  

Oui, François peut sans difficlutés remplacer le ballon par un gros cailloux rond
' Stone, the world is stooooone ...  " 

Je croyais qu'il n'aimait que les cailloux pointus....

Vous êtes tous bêtes!
Je vais tâcher de vous en raconter un peu ce soir...

J'ai proposé à 2 de mes filles une séance de trailball ce soir. Du play. En forêt. Ben c'est pas mal du tout pour faire courir les gens sans qu'ils ne s'en aperçoivent ! Elles ont vaillamment fait plus de 2 km, et une des deux en redemandait à la fin.
Prochaine étape emmener toute la famille.
Mon chat aussi joue au trailball de temps en temps d'ailleurs, avec une balle de ping pong  

On ne s'ennuie pas chez les J102!

Oui, on va pouvoir organiser un mini championnat de France a ce rythme 

Le mercato touchant à sa fin, on a besoin d'un renfort ici, est ce que le chat est transférable ?

Les chats en fait. J'en ai deux depuis qu'une *#&! de chatte est venue faire 4 chatons dans notre jardin (sans demander la permission hein !). Elle est restée quelques jours dans un carton puis dans mon garage, jusqu'à je suppose en avoir marre d'être toujours dérangée par les enfants qui venaient voir. Mais elle est partie avec les 3/4 de sa progéniture et nous en a laissé 1/4. J'ai rien pu faire pour ne pas l'adopter : à 1 contre 5 c'est mort d'avance. Ils jouent à deux maintenant, du coup c'est le bazar. Entre moi qui court dehors et eux qui courent dedans....
Je suis pour le transfert des chats ! (mais les autres sont pas d'accord....)

Oui je comprends mais il faut vraiment que notre équipe se renforce donc à défaut de chat, si
quelqu'un a une belle mère transférable (même pas forcément douée pour le trailball), je prends ...

Ho là! Fab, ce n'est pas la première fois que tu nous fais de pesantes allusions à ta belle mère. Aurais tu quelque
ressentiment à l'égard de la maman de ton épouse?

Non non Fab pas marié = pas de belle mère  

Je sais, c'est un peu facile de taper sur les belles mères mais
je sais par expérience (des autres) qu'elles ne sont pas toujours marrantes

Evidemment, il en est des gratinées!
 

Bon, retour aux choses sérieuses dimanche prochain 6 octobre avec le Run in Lyon, un 10km, semi marathon et marathon qui ont lieu en même temps.

20 000 personnes sont inscrites, et parmi eux, il y aura comme membres du forum Sylvie (en minimalistes), peut-être Daniel et moi (a priori pieds nus) sur le 10km et Sebaplus sur le marathon (en minimalistes). Il y aura aussi Richard un des coureurs pieds nus de Lyon dont j'ai déjà parlé, qui lui fera le semi en VFF.

Pour ma part, je suis en super forme, donc j'espère bien de m'approcher de nouveau des 33mn, voir même de passer en dessous... Réponse dimanche !

ps : avant cela, il y avait eu une course de montagne de 13km le 4 aout, le cross des crêtes à Megève qui s'était plutôt bien passé (18e en 1h6mn). Ici l'arrivée, je passe avec mes VFF à 5mn33s :

Bonne course alors ! Avec le kilométrage que tu t'enfiles depuis quelque temps je comprends que tu sois en forme : on t'attend sous les 33 !
En ce moment j'ai à peine le temps de jeter un œil de temps en temps sur le forum... Mais je continues à courir pieds nus 2 fois par semaine et le reste en minimaliste. J'ai allongé un peu le week-end où j'essaye de caser une sortie assez longue en prévision de mon marathon touriste. Ça passe bien, mais ça tire quand même dans la partie inférieure des mollets. J'espère que ça ira ! Ça t'arrive encore d'être courbaturé du mollet, en particulier quand tu allonges significativement ?

Merci pour les news les amis

Je me joins a JL pour te souhaiter bonne course Manu

J'ai confiance pour ton record à battre, je suis sûr que tu vas tout exploser (fait gaffe aux barrières quand même)

Merci !!

J'ai demandé à la municipalité d'enlever toutes les barrières, plots, et de refaire le bitume sur l'ensemble du parcours, donc ça devrait aller !

Je n'ai plus vraiment de courbatures aux mollets, mais les mollets raides (c'est-à-dire, avec la sensation  qu'ils "tirent" quand je cours ou marche), oui, quand je cours beaucoup et intensivement, comme en ce moment d'ailleurs, mais ça ne me gêne en rien.

Ah faut que je m'y fasse alors ! Tu aurais pu demander une couche de tartan tant que tu y étais. Le bitume frais c'est moyen, des fois ça colle un peu !

Sauf que Manu s'en fout un peu, au contraire comme lui il "vole" à quelques centimètres du sol,ce sont
ses concurrents qui vont "s'engluer"

Je confirme! rares sont les photos où l'on voit Manu toucher le sol!

Alors, ce Run in Lyon 2013 dont a priori j'étais le seul pieds nus parmi 20 000 participants sur les 3 courses...

Je participais donc au 10km, et bien que je pensais en avoir les jambes, pas de record perso pour cette fois, mais je termine tout de même en 33mn28s (soit à 21s de mon meilleur temps), à la 9e place (sur environ 8800 mais la densité de "très bons" coureurs était faible).

Je pense que j'étais bien sur les bases de 33mn dans la 1e moitié, mais ensuite nous avons eu droit à 4km de bitume pas trop "barefoot friendly" sur les berges du Rhône et mon rythme a sensiblement décliné. Je craignais ce passage avant la course au point d'avoir pensé à mettre mes VFF mais finalement non et effectivement j'ai un peu ralenti dans cette partie...

Mais bon, pour une reprise, ce n'est pas si mal. On remet ça dimanche prochain à Taverny pour le championnat de France d'Ekiden où je ferai surement un relais de 10km.

J'ai eu le plaisir de rencontrer et discuter avec de nombreux copain(e)s coureurs après la course, dont Sylvie du forum qui finit en minimaliste en un peu moins de 50mn. Sebaplus finit son (premier ?) marathon en 4h37mn.

Le départ des 3 courses (avec le vainqueur du marathon en 2h10mn45s...)
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Mon arrivée (désolé, je ne vole pas)
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Et la photo souvenir avec Sylvie !
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Merci beaucoup Manu pour ce compte rendu et pour les photos

Bravo à toi , tu fais un super temps et tu as clairement le record dans les jambes
(avec un bon revêtement et sans les ralentisseurs)

Peut-être comme Jason as tu aussi perdu un peu de puissance en passant chez le coiffeur ?

Le mec qui finit 1er du marathon fait un excellent temps, il y avait du lourd dans cette course là

Bravo aussi a Sebaplus et à Sylvie

Merci Fab !!

En ce qui concerne le marathon, je pense que l'organisation a versé quelques primes pour faire venir des coureurs de haut niveau et ainsi relever ou plutôt abaisser les chronos des premiers (2h10 cette année contre 2h25 l'année dernière...) et ainsi donner envie à des gens d'en dehors de Lyon de venir dans les prochaines années.

Bravo pour ta performance Manu et merci pour les photos

De rien Pat, merci !

Bravo 26ème sur 2015 c'est impressionnant ! Moi aussi un petit 10km à Neuilly sur Seine ce we mais chaussé car je débute et j'ai peur de me blesser : dommage car cela aurait été amusant de courir pieds nus chez les rupins ...

Merci Polo, j'espère que ton 10km s'est bien passé.

ps: juste une petite remarque au passage, 26e sur 2015, c'est un post parlant d'une course le 1e avril 2012, il y a eu 9 pages de messages depuis