"J'aime courir pieds nus" à Lyon

A la bonne heure, voilà une bonne nouvelle.

Oui excellente nouvelle [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Ouais, merci

Bonne nouvelle.
Ce ne sera bientôt qu'un pour toi un mauvais souvenir, et pour nous une anecdote!

Merci François !

Et tu pourras dire aux coureurs chaussés (souvent blessés) que toi pour être arrêté t'es obligé de te blesser la main à défaut de blessures liées à la course.......
Bon retour au top après cette petite coupure !

Merci JL, je leur dirai

2 semaines et demi de coupure ce n'est pas la catastrophe, le retour au top ne devrait pas prendre des mois.

Un dernier 500m en 1mn22s pour ma reprise en fractionné hier soir, et une portion de 3.7km à 3mn44s/km lors du footing de ce soir, la forme revient petit à petit !

Heureusement que t'es pas encore en forme, ça fait moins mal : moi c'est quand je passe des 400 en 1'22 que je suis content...... Je dis ça mais ça fait des années que j'ai pas fait des 400 ; j'ai délaissé les entraînements sur piste et travaille beaucoup en nature, souvent en côte pour les séances de ce type. Ça m'avait bien réussi en 2011-2012 d'ailleurs. Mais ça va sans doute se compliquer un peu sans chaussures, donc il n'est pas exclu que j'y revienne à la piste !

Sur piste, ça doit être chaud avec les crampons des autres

coureurs en compêt non ? (Si tu fais des compêt')



Tu as des courses officielles de prévues avant les vac' Manu ?

Salut FAB
manu sera plus à même de répondre pour les pointes des concurrents dans les compéts sur piste, je n'en fais pas, pas le niveau ! Mais c'est peut-être pire en cross car la densité de concurrents est parfois très élevée au départ et la bataille rude pour se placer.

Les pointes, bah il faut faire attention, je n'ai jamais eu de problème, que ce soit en cross ou sur la piste.

Course de reprise le 02 juin avec la montée du grand ballon d'Alsace, 1300m de dénivelé positif en 13km... Je n'en espère pas grand chose, je ne serais pas encore "au top" dans 2 semaines, mais ça devrait être marrant

Ah ça c'est bien une course qui me tenterait.....

Tu peux peut-être encore t'inscrire ?

En effet, une course de côte ça ne doit pas demander les mêmes qualités si c'est comme pour le vélo.

Sauf pour de grands évènements il est souvent possible de s'inscrire jusque peu de temps avant le départ. Mais là c'est plutôt l'organisation qui pourrait me poser problème (probable nécessité de prévoir 2 jours). Bah, j'irai sans doute un jour, j'aime trop les côtes pour ne pas me laisser tenter un jour ou l'autre !
Pour les qualités il y a comme en vélo des coureurs qui grimpent plus ou moins bien, mais c'est d'ordre 2 par rapport à la différence générale de niveau !

Bah, viendez !!

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a priori je la ferai en VFF celle-là.

ça pique un peu par terre ?

Entre parenthèses, tu risque de devoir les garder aux pieds plus longtemps que d'habitude les vvf !
Tu as déjà essayé des km verticaux sinon ?

Oui en effet, j'avais pensé cela, que j'aurai à les porter bien plus d'1h, mais le parcours ne semble pas être "barefoot friendly", alors...

Des courses avec montées, descentes, déjà fait, mais un km vertical ou presque que de la montée comme au grand ballon, ce sera une première !

Je préfère les faire en planeur, les km verticaux!

Ah c'est sûr qu'à pied on plane moins... peut-être à l'arrivée vu l'effort consenti !!

Ça se rapproche le grand ballon... J'ai trouvé par hasard un petit magazine amateur où il y a 2 personnes qui parlent du parcours (p. 36-37). [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Profite bien de la ballade en tous cas !

Merci pour le lien JL02 !

La montée fût difficile, mais j'en suis venu à bout. Je vous raconterai ça un peu plus en détail bientôt.

Petit update de nos activités à Lyon.

Christian Harberts étant en vacances dans la région, il est venu samedi 17 aout pour faire dans le parc de la tête d'or une de ses animations courses pieds nus + TrailBall, sport qu'il essaie de promouvoir.
Les habitué(e)s étaient absent(e)s pour cause de vacances mais nous étions 5, voire 7 si on compte le fils de Christian et ma mère à Lyon pour le week-end du 15 aout qui nous a rejoint pour la séance de trailball

Voici la vidéo de l'animation créée par Christian :

Ce serait difficile de jouer au trailball dans mes petits chemins... Dommage!
Et dans mon patelin, le plus grand parc est un peu petit. Par contre, la Tête d'or me parait idéal!

En effet, ça devait être super sympa.

Ceci étant, en mettant 2 ou 3 crocodiles dans la flotte, je suis sûr que le jeu
serait bien plus passionnant et ça pourrait même interesser les chaînes de télé
(et ça, c'est bon pour la promotion du TrailBall)  

Bonne idée le trailball pour courir de façon ludique. Je vais essayer avec les enfants un de ces jours, on sera assez nombreux pour faire une équipe !
François, t'as vu qu'en plus il y a un trailball zen, où il n'y a pas besoin de courir ?   yapuka ! Et pour un habitué du trailstone comme toi ça devrait rouler !  

Oui, François peut sans difficlutés remplacer le ballon par un gros cailloux rond
' Stone, the world is stooooone ...  "