J'aime courir pieds nus en Provence

En tout cas le but c'est pas de stresser hein ! :-)
Et quoi qu'il en soit il y a peu de doute que tu as encore une belle marge de progression !

jl02 a écrit:

En tout cas le but c'est pas de stresser hein ! :-)

Ne t'inquiète pas JL, dans ma bouche (ou plutôt sur mon clavier) le stress n'est pas à interpréter comme une source de problème !
Je suis, malgré certains de mes propos, optimiste et le stress est une réponse positive, du corps ou de l'esprit, à une action. Pour te donner un exemple : un entraînement est une source de stress pour le corps et il y réponds en s'adaptant avec des muscles de meilleure qualité (+ de rendements etc...) et un cœur plus gros (en règle générale). Ibidem pour mes pieds, ils ont de fortes périodes de stress durant mes entraînements à cause de leur atrophie lié au port de chaussures et c'est pour ça que le TOFP me guette 
Donc pour moi le mot "stress" n'a pas de connotation négative et dans la vie s'il n'y avait pas de stress, je serais triste   !

Je suis venu à bout de mon satané semi marathon  .
Le ton est donné !
Ce matin je me suis levé avec une motivation au taquet.
Sachant que j'allais parcourir pour la première fois, la distance d'un semi sur asphalte en course depuis que je cours pieds nus (et même de ma vie) !
En plus je devais rencontrer un ami virtuel, qui ne l'est plus du coup (virtuel), qui cours également pieds nus.
Donc 8h25 direction la zone de départ; je n'ai eu qu'un petit kilomètre à faire pour arriver sur zone et là contrairement aux autres coureurs qui mettaient leurs chaussures au pieds et donnaient leur sac à la consigne, moi j'ai quitté mes claquettes pour les mettre dans mon sac et les donner à la consigne.
Là les premiers regards étonnés ou discourtois s'abattent sur moi !
Ça ne stoppa aucunement mon enthousiasme. 
Me voilà au théâtre de verdure, lieu de mon rdv avec gégé. Très peu de temps après, le voilà. Nous discutons ensemble pendant qu'on se dirige vers la consigne puis nous prenons la direction du sas de départ moins de 1h50.

Félicitations avec ton premier semi GT179

bravo ,belle course  

Chapeau...

Oui bravo GT, franchement   , j'espère qu'il faisait meilleur que chez nos amis belges.

Bien meilleur mais il y avait tout de même quelques nuages et une légère brise. La température était de 17ºc au départ de la maison donc juste supportable, fois de sudiste 

Et voici la couverture média (partageant la une avec le 1er du 10 km):
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Bravo à toi, nul doute que tu feras encore mieux bientôt ! Faudra bien choisir ton goudron, paraît qu'à Lyon ils en ont du bon :-)
C'est un compromis intéressant le semi (a priori car bizarrement j'ai fait soit plus court soit plus long) : pas encore excessivement long en durée, et le ~ 1 km/h de moins que sur 10 km fait qu'on reste longtemps en dessous de la sensation d'être dans le rouge.

FAB a écrit:

Oui bravo GT, franchement   , j'espère qu'il faisait meilleur que chez nos amis belges.

La démonstration par l'image :
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Et encore une autre de moi en train de chercher les lignes blanches pour me soulager les pieds :

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Bravo avec un grand B.

Je vois que le journaliste de Nice Matin est allé à l'école du RIB pour les jeux de mots  

Elle est bien ta photo sur la ligne pointillée, on voit que tu regardes bien droit devant et que tu vas amortir
ta foulée avec l'avant du pied.

Et si le "Negresco" veut nous offrir quelques nuits en échange de la pub qui lui est faite sur le RIB ... 

Un grand bravo Thierry pour ton 1e semi !! En plus de la distance à apprivoiser, le revêtement rugueux a fait que le prochain semi sera à coup sûr plus rapide. De bon augure donc.

Notre ami "barefoot Gege" a quant à lui finit son semi pieds nus en 1h34mn41s. Et à 55 ans tout de même !

enfin un photographe qui a compris qu'un coureur pieds nus il faut le cadrer des pieds a la tète

manu79 a écrit:

[...] Notre ami "barefoot Gege" a quant à lui finit son semi pieds nus en 1h34mn41s. Et à 55 ans tout de même !

Je suis resté vague dans mon récit car comme c'est ouvert et public je ne préfère pas parler de quelqu'un sans avoir eu son aval au préalable mais bravo aussi gégé  .

Je profite d'un peu de disponibilité de la tablette pour t'adresser un gros bravo! Peut être que dans une 
prochaine vie je saurai courir pour faire pareil car ça donne envie !

Au frais... enfin presque !
Petite escapade pour ce weekend de l'ascension. 
J'ai effectué pour la première fois hier un parcours uniquement sur des sentiers jurassiens !
Sur mon parcours, j'ai pu alterner le textures et cela fût de très agréable, pour les sous bois et la prairie :
(excusez moi pour la qualité médiocre des photos )
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à très désagréable (là pas de photos car j'étais plutôt occuper à ne pas trop m'éclater les pieds) avec des cailloux, qui n'ont au passage rien à envier à ceux de Provence 

Décidément il y a donc des cailloux partout sur cette terre?

En tout cas, très bonne recette pour bien profiter  du paysage jurassien qui est parfois aussi riche en dénivelés d'enfer!

Sympa la balade 

En effet, merci pour ce petit compte rendu GT

Ce lundi j'ai passé une nouvelle étape dans ma transition vers le 100 % pieds nus  .

J'ai réussi à parcourir presque 7 km en courant dans mes Alpilles Chérie !
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Depuis plusieurs semaines l'envie de me chausser (en aquashoes), de partir courir dans les Alpilles me démangeait et j'ai failli craquer à plusieurs reprises.

Hier sur un coup de tête je suis finalement parti avec l'idée de faire un petit parcours, avec au pire des passages en marchant, mais que ni ni, j'étais tellement content d'être dans ma cambrousse que j'ai couru tout au long de mon petit tour.
Seule la dernière descente fût rude (mais supportable) et un avec au final juste un bout de bois planté dans chaque pieds  .

Ma prépa pour le trail des Brasses a démarré, youpiiiiii 

super   j'adore  !! 
je connais un peu les Alpilles pour y avoir bourlinguer il y a pas mal d'années ! 
si tu t’entraîne sur la caillasse des Alpilles tu n'aura pas a craindre les montagnes savoyardes 
je suis passé a st Rémy dimanche soir mais juste sur le retour et pas moyen de s’arrêter , bouchons et pas une place de libre !! 
c’était la fête de la transhumance hier??

Quelle chance de pouvoir courir! Et dans de si beaux chemin! C'était où plus précisément?

FRED69 a écrit:

[...]c’était la fête de la transhumance hier??

Oui il me semble mais je travaillais donc pas farniente hier  !

francois a écrit:

Quelle chance de pouvoir courir! Et dans de si beaux chemin! C'était où plus précisément?

Juste au dessus de Mas Blanc des Alpilles, à 6 km de chez moi.
Il y a énormément de chemin dans les Alpilles et à vrai dire, par endroit, il à fallu que je fasse demi tour car je me retrouvais sur des embranchements où j'étais passé dix minutes avant !
Hier j'avais oublié de télécharger le parcours car je suis parti précipitamment et c'est pour cela qu'on m'avait offert ma montre qui fait road-book.

C'est vrai, notamment dans ce coin ça semble être un vrai labyrinthe et très boisé, d'après tes photos.

Oui, c'est assez boisé par rapport au reste des Alpilles mais en arrivant vers les crêtes cela se denude un peu.